ALUMN@S DE 3º E.S.O Y 4º E.S.O.

ALUMN@S DE 1º Y 2º E.S.O.

ALUMN@S DE TERCER CICLO PRIMARIA

Educación Física y no Gimnasia

Presentacion padres 2010 11

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¿En Ed. Física siempre se suda?

Dentro de la Educación Física hay muchos contenidos que se imponen desde el marco legislativo para orientar la docencia del maestro y con ello conseguir un estereotipo educacional. Es evidente que cada maestrillo tiene su librillo pero existe una ley (LOE 2/2006 del 3 Mayo) que marca para cada materia unos Objetivos, unos Contenidos, y unos Criterios de Evaluación. Cada Comunidad Autónoma tiene derecho a un porcentaje de libertad de cátedra, es decir, tiene competencia propia en educación que difiere de la LOE. Concretamente en la CC.AA. Valenciana el Decreto legislativo que marca dicha competencia es el Decreto 111/2007 del 20 de Julio para la Etapa de Primaria. En dicho decreto figuran los objetivos, los contenidos y los criterios de evaluación adaptados a las necesidades, deseos, exigencias de esta Comunidad. Si nos centramos en los contenidos, existen 5 BLOQUES, en los cuáles nos tenemos que basar los maestros para poder construir la progamación de aula y poder llevar acabo todas las actividades de enseñanza-aprendizaje del curso. Los 5 bloques hacen referencia a los seguientes temas: 1. El cuerpo, imagen y percepción, 2. Habilidades Motrices, 3. Actividades Físicas Artístico-Expresivas, 4. Actividad Física y Salud, 5. Juegos y Deportes.
Quiero llegar con todo esto al hecho de justificar que la Educación Física es mucho más que sudar la camiseta, hacer ejercicio físico y fatigarse, etc... en el colegio hay que trabajar por ley una serie de contenidos que ayudan gratamente al desarrollo armónico del niñ@ en todas sus esferas ( social, física y psicológica) asi como ayuda a incrementar el estado óptimo de salud en esas tres mismas esferas.

Por lo tanto no es raro el escuchar decir en ciertas personas que carecen de información curricular sobre la E.Física, que los niñ@s en ocasiones llegan a casa sin cansarse en E.Física...Lógicamente es dificil que se cansen físicamente si se están trabajando aspectos de la expresión corporal, de la flexibilidad, de la relajación, del ritmo, etc... no siempre existe movimiento y si existe puede que sea insuficiente para como activar el mecanismo termoregulador de temperatura del organismo que te hace sudar.

En conclusión la Ed. Física no es GIMNASIA, es mucho más que eso, es un conjunto de contenidos que ayudan al desarrollo integral y armónico de los alumn@s, la Ed. Física es una materia mágica e imprescindible en el crecimiento de los niños, y en su educación global.

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Historia de la Actividad Física

La actividad física desde la prehistoria hasta el Renacimiento presentado en diapositivas.

Trabajo imagenes teorías

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Perfil de un Personal Trainer

Ser un personal trainner no es una tarea sencilla que pueda realizar cualquier persona que tenga un cuerpo musculoso, o que haya tenido una formación en un curso de "personal trainer"... Va mucho más allá de lo físico o de lo teórico, yo pienso que para ser un personal trainner debes de poseer varias cualidades, que se podrían resumir en las siguientes: Formación, Presencia e Inteligencia Emocional.
Dentro de la formación habría diferentes niveles, puesto que no es lo mismo tener una Licenciatura en Ciencias de la Actividada Física y del Deporte, que tener un título de x meses de formación...La relación y la diferencia entre una y otra es obvia, pero no por ello una persona que no sea Licenciada puede ser peor personal trainner, en absoluto, la formación es una parte importante para ser un gran profesional, pero quedan las otras dos cualidades en donde poder compesar. Los contenidos de formación que se adquieren en una Licenciatura en relación al entrenamiento, al fitnnes, a la musculación, a la fisiología, a la salud, a la nutrición, etc, no es equiparable a la que se puede obtener en un curso de formación dirigido por una Asociación o una Federación sin menospreciar la calidad de sus contenidos impartidos.
Otro aspecto a tener en cuenta pero en menor cuantía es la presencia y el ejemplo que una persona da, es muy importante derrochar buena imagen y positividad para motivar de cara a la práctica y eso se consigue llevando unos hábitos saludables para predicar con el ejemplo. Hoy en día ya no se ve como saludable el perfil musculoso del profesor puesto que el conseguir un cuerpo así se obtiene a base de un esfuerzo desmesurado y muchas veces sintético fuera de los márgenes de la calidad y la salud. Un aspecto atlético con un somatotipo ectomórfico podría ser un buen estereoripo para los clientes.

Y por último y el más importante de todos los factores para ser un gran profesional es la parte emocional, hay que saber conectar con el cliente en todas sus dimensiones, en especial la psicólogica que es el campo que mayor magnitud posee una persona. La intelegencia emocional segun Wikipedia es: "la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad para manejarlos. El término fue popularizado por Daniel Goleman, con su célebre libro: Emotional Intelligence, publicado en 1995. Goleman estima que la inteligencia emocional se puede organizar en cinco capacidades: conocer las emociones y sentimientos propios, manejarlos, reconocerlos, crear la propia motivación, y gestionar las relaciones".

Por lo tanto si una persona que deseea dedicarse a este campo posee estas tres cualidades alunísono, tendrá un éxito garantizado y podrá prestar un servicio extraordinario y de garantía a sus clientes.