
Hola a tod@s:
La semana que viene os debéis preparar teóricamante las CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS, la fuerza, la velocidad, la flexibilidad y la resistencia. Debéis saber su definición, los tipos de cada una, la metodología de entrenamiento para su mejora y los beneficios para la salud. Lo más probable que sea el Jueves o el Viernes dias 28-29 de Octubre, (dependiendo del curso del que seas según el horario semanal), fíjate bién en que curso estás y comunícalo a tus compañeros porque será sorpresa para todo aquel que no lea este comunicado. Ante cualquier duda ponte en contacto conmigo.
Saludos. Aljorda.
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